産後鬱 サイン

育児

産後鬱のサインを見分ける方法ですが、赤ちゃんが毎日お腹が空いたりしてギャン泣きすることってありますよね。

その時の奥さんの表情をしっかり観察してみてください。

もしもかなりつらそうな顔やすぐに対応をしなくて腰が主そうなのであれば、度合いに違いはあるにしても産後鬱の傾向があるかもしれないそうです。

そのサインは一見分かりにくいですが、何度も見逃していくと奥さんの心がとても重たくなってきてしまうので早めの退所が必要です。

旦那ができることと言えば、早めに帰宅して育児を手伝い、そして奥さんの育児の悩みを聞くことです。

なかなか仕事が忙しくてそれができないかもしれませんが、一日10分でもいいのでそういう時間を作ってみませんか?

それだけでも大分変ってきますよ。

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